مهارت های زندگی

مقدمه

شاید سالها پیش انسان تصور نمی کرد اقداماتی که برای دستیابی به تکنولوژی پیشرفته و آسایش بیشتر انجام می دهد منجر به فن آوری خواهد شد که به سلامت روان وی آسیب جدی وارد کرده و آرامش او را سلب نماید .

در جریان زندگی امروز ، گاهی انسان به یک ماشین بی روح تبدیل شده ، که هویت انسانی خود را از دست داده است . به نظر می رسد نیاز اصلی انسان امروز باز گرداندن این هویت به اوست . و این هویت باز نمی گردد مگر این که او تعریف صحیحی از خود داشته باشد و زندگی را بشناسد و مهارتهای زندگی اجتماعی سالم را آموخته باشد .

سازمان بهداشت جهانی در سال 1993 به منظور توانمند کردن انسان در مقابل مشکلات و آسیب های اجتماعی بحث مهارتهای زندگی را به شکل ذیل تعریف کرد :

مهارتهای زندگی عبارت است از : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت که افراد را قادر می سازد به طور مؤثری با مشکلات و کشمکشهای زندگی روزمره کنار بیایند ، آموزش این مهارتها به افراد کمک می کند تا هم خودشان و هم جامعه را از آسیب های روانی – اجتماعی محافظت کرده و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه را ارتقاء بخشیند .

مهارتهای زندگی بیشمارند ، اما مهمترین مهارتها به شرح ذیل می باشد :

مهارت خود آگاهی ، مهارت مقابله با استرس ، مهارت حل مسئله ، مهارت مقابله با هیجانات ، مهارت همدلی ، مهارت ارتباط ، مهارت روابط بین فردی ، مهارت تصمیم گیری ، مهارت تفکر خلاق ، مهارت تفکر انتقادی 

/ 3 نظر / 17 بازدید
گروه نرم افزاری HSB

سلام دوست عزیز خوبی ؟ وبلاگ زیبایی داری ما یه چت روم زدیم با تمام امکانات خوشحال میشیم بیای به ما سر بزنی و چند دقیقه روم ما رو تجربه کنی اینم آدرسش www.online98.us

رضا

سلام دوست عزيز ديگر نگران رتبه سايتت نباش . سايت جديد اسپيد رنك با قابليت تازه افتتاح گرديده . اسپيد رنك با 100 پنجره منحصر به فرد باعث خواهد شد كه رتبه الكسا سايت و وبلاگ شما بهبود پيدا كند . پس عجله كنيد و سايت خود را از نظر رتبه ارتقاء دهيد . اسپيد رنك با 100 پنجره براي اولين بار در ايران www.speedrank.ir

حقدوست

[گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل] [گل][لبخند] سلام دوست ارجمند [لبخند][گل] [گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل] ********* [گل] آیا کاروان امام حسین(ع) اصلا آب داشتند یا خیر؟ جریان کندن چاه چیست؟ [گل] ********* [گل] اگر می‌خواهید لباس نو و جدید بپوشید، این مطلب را بخوانید [گل] ********* [گل] سفارش اسلام به زیارت اهل قبور و اموات... [گل] ********* [گل] دشمنان امام حسین(ع) چگونه مردند و چه بر سرشان آمد؟(ازکتابهای اهل سنت)[گل] ********* [گل] 172 نکته آماری و خواندنی ارزشمند از واقعه کربلا(مطالبی که شاید تاکنون نخوانده‌‌اید)[گل] ********* [گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل] ********* [گل][گل]احادیث ناب و زیبایی هم در احادیث هفته 206 برای شما عزیز آماده شده است. ********* [گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل] البته اینها بخشی از مطالبی است که در صفحه اول وبلاگ «برای همه مفیده» خواهید خواند. منتظر حضور گرم و صمیمی شما عزیز با نظرات ارزشمندتان هستم. http://bia2mofid.persianblog.ir [گل][لبخند][لبخند][لبخند][گل][لبخند][لبخند][لبخند][گ